對於想接觸自由潛水的朋友們來說,AIDA2基礎自由潛水課程是最有挑戰也最有成就感的自由潛水基礎課程,此課程目的是讓初學者了解自由潛水的基礎技巧、知識、安全觀念及享受自由潛水所帶來的樂趣。課程內容包含了兩堂教室理論課程(一次),兩堂平靜水域課程(一次),三堂開放水域課程。
⭐️Aida2 課程內容⭐️
📚理論課程3小時
🏊泳池課程3小時
🌊海訓課程3堂(1.5-2hr/ 堂)
需「依序完成」理論→泳池→海訓
假日班為六、日連續兩天上海訓課程
前一周之週日須完成理論及泳池課
前一周之週日課程安排:
13:00-16:00 學科理論
18:00-21:00 泳池課程
也可以客製化安排學科、泳池上課時間
例如
平日晚上19:00-22:00 學科
平日晚上18:30-21:30 泳池
平日白天安排課程
🔹六日海訓排課時程參考🔹
Day 1. 海訓(1) +下午海訓(2)
Day 2. 海訓(3)
如需其餘時間可以客製化安排(私訊小編)
-自由潛水介紹
-放鬆與呼吸
-基礎生理學
-耳壓平衡
-自由潛水技巧
-自由潛水安全
-自由潛水裝備
-自由潛水競賽項目
-呼吸與放鬆
-靜態閉氣
-蛙鞋使用技巧
-使用配重
-動態平潛
-水下及水面救援
-攀繩下潛
-躬身下潛
-蛙鞋使用技巧
-耳壓平衡技巧
-潛伴制度
-水下及水面救援
-恆重下潛
-士林區
-台北市區游泳池
-夏季以東北角為主
-其餘時間為台中潛立方、小琉球為主
-亦可預約綠島、蘭嶼
東北角AIDA2:台北市區泳池/東北角海域
報名前請先閱讀 醫療聲明 事項,以確保您是否適合進行自由潛水。